Clases completamente individualizadas de pilates donde, en la primera sesión, se realiza un  análisis corporal, una anamnesis para ver qué desajustes existen o qué patologías tiene la persona y se trazarán los objetivos que se quieren alcanzar. En esta primera visita también se explicará la respiración intercostal que se utiliza en pilates y los conceptos básicos para realizar los ejercicios correctamente.
Una vez realizada esta primera sesión de valoración las siguientes ya serán de trabajo corporal para empezar a aplicar los ejercicios específicos para trabajar aquellas zonas que están debilitadas, acortadas o que padecen dolor  y así poder encontrar una perfecta armonía corporal.
 
Las clases particulares de pilates duran una hora.
Se empieza con un calentamiento para ir preparando al cuerpo para luego dar paso a los ejercicios concretos para el/la alumno/a. Hacia el final de la clase la intensidad de los ejercicios va disminuyendo para acabar con una relajación de unos pocos minutos para relajar completamente la musculatura.